- 2023.09.28
アマゾン ランニング・ジョギング用品の売れ筋ランキング 第一位
アマゾン ランニング・ジョギング用品の売れ筋ランキング 第一位 [アシックス] ランニングシューズ JOLT 3 メンズ
ランニング ジョギング
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- 2023.05.05
東京ジョギングガイド
東京ジョギングガイド ジョギングできる場所 ご指定の通り、東京でジョギングに向いている場所について可能な限り詳細にご紹介いたします。 代々木公園：都内で最も広い公園で、多くのジョガーにはおなじみの場所です。全体的に広く、池や芝生広場、桜並木など様々な景色が楽しめます。周回コースもしくは自由に走れます。 皇居外苑：東京駅近くに位置する、比較的広い敷地の公園です。特に広場や回遊路の周辺を走るコースがお […]
- 2023.05.05
心拍計モニタとは
心拍計モニタとは 運動などの活動中の心拍数を計測する装置です。 一般的に胸に取り付けたセンサーと指にはめるタイプの二つがあります。 胸に取り付けたセンサータイプは、心拍数を胸に当てるハートレートモニターと連動してワイヤレスで心拍数を計測します。 指にはめるタイプは、指先に光を当てて血流量を測定する脈拍測定機能を内蔵しています。 心拍計モニターを使用することで、トレーニングの質を向上させることができ […]
- 2023.04.27
初心者向け ジョギング ランニング 用具購入ガイド
初心者向け ジョギング ランニング 用具購入ガイド ジョギングとは 走りながら運動することを指します。 スポーツの一種で、ランニングと同様に、足を交互に動かしながら走る運動です。 ジョギングは、健康維持やダイエット、ストレス解消などの目的で行う人が多く、時間や距離に制限されることなく、自分のペースで走ることができます。 また、ジョギング中は身体によいホルモンが分泌されるため、健康にも良いとされてい […]
- 2023.04.26
【2023年】アマゾンランキング ランニング/ジョギング用品 ストップウォッチ おすすめ人気ランキング10選
【2023年】アマゾンランキング ランニング/ジョギング用品 ストップウォッチ 人気ランキング10選 ストップウォッチとは 時間計測器の一つで、スタートとストップの2つの操作で時間を計測することができるものです。主に競技などで使用され、記録やタイムを競う際に欠かせないアイテムとしても知られています。一般的には小型化された電子ストップウォッチが主流となっており、精度や機能性が向上しています。 ストッ […]
- 2023.04.26
【2023年】アマゾンランキング ランニング/ジョギング用品 心拍数モニタ おすすめ人気ランキング10選
【2023年】アマゾンランキング ランニング/ジョギング用品 心拍数モニタ 人気ランキング10選 心拍数モニターとは 心拍数を計測するための装置であり、多くは腕に装着するタイプのウェアラブルデバイスとして提供されます。モニターは、心拍センサーを使用して、心拍数を読み取り、データを表示します。これは、様々な健康状態のモニタリングや、フィットネスやスポーツトレーニングの効果の測定に用いられます。また、 […]
- 2023.04.26
【2023年】アマゾンランキング ランニング/ジョギング用品 ランニングポーチ おすすめ人気ランキング10選
【2023年】アマゾンランキング ランニング/ジョギング用品 ランニングポーチ 人気ランキング10選 ランニングポーチとは ランニングやジョギングなどの運動時に装着するポーチのことです。スマートフォンや鍵、ウォーターボトルなど必要なアイテムを収納し、手軽に持ち運ぶことができます。素材は通気性の良いものが多く、背中や腰にフィットするタイプや、ウエストバッグタイプなど様々な種類があります。ランニングポ […]
- 2023.04.25
初心者向け ジョギング用品購入ガイド
初心者向け ジョギング用品購入ガイド 初心者向けのジョギング用品を購入するための基本的なガイドラインを以下にまとめます。 ジョギングとは 中程度のスピードで走ることで、健康の維持や体力・筋力アップを目的としたランニングの一種です。比較的低速での長距離走行を基本とし、ランニングの初心者や健康維持のための運動として広く親しまれています。また、自然の中を走るトレイルランニングの一種としても人気があります […]
- 2023.04.21
ランニングで使用するランニング用GPSの種類、特徴、注意点ら商品の紹介
ランニング用GPSとは ランナーが自分の位置や走行距離、ペース、消費カロリーなどを正確に計測することができるウェアラブルデバイスです。ランナーがGPSを搭載したウォッチやスマートフォンを持ち歩くと、衛星との通信により位置情報を取得し、ランニングコースをマップ上で表示したり、目標タイムや消費カロリーの目安などを知ることができます。また、ハートレートや身体の状態などの情報も取得することができます。 ラ […]
- 2023.04.21
ランニングシューズの種類、選び方、コツは？
ランニングシューズとは 走ることに特化したスポーツ用のシューズです。一般的に軽量かつクッション性が高く、足首をしっかりとホールドするデザインになっています。ランニングの衝撃を吸収するためにクッション性のあるソールがついていることが多く、かかと部分に特別な構造や素材が使われ、着地時の衝撃を緩和するように設計されています。また、多くのランニングシューズは、足裏の土踏まずをサポートするように設計されてい […]