初心者向け 水泳/スイミング 用具購入ガイド アマゾンランキング
水泳は健康的で楽しいスポーツであり、初心者でも簡単に始めることができます。水泳用具も多種多様ですが、どのような用具を購入すればいいのでしょうか。以下、初心者向けの水泳用具購入ガイドを紹介します。
■水泳用具の種類
アマゾンランキングから数種類の商品を紹介しています。購入の参考にしてください。
水着
水着は基本中の基本。選ぶ際は、自分がどの種目を泳ぐか、プールで泳ぐか海で泳ぐか、デザインはどうかなどを考慮して選びましょう。競技用の水着は、速乾性や圧力をかけることで強化されたものがありますが、初心者は普通の水着でも十分です。
アマゾンランキングから商品紹介
キャップ
泳ぐ際に、髪をまとめるためのキャップが必要です。素材はシリコンやゴムなどがあり、クッション性のあるものなど自分に合ったものを選びましょう。
アマゾンランキングから商品紹介
ゴーグル
泳ぐ際に目を守るためのゴーグル。種類も多く、ノーズクリップ付きのものや風防があるもの、度が入ったものなどあります。顔の形や水の漏れなどを考えて適したものを選びましょう。
アマゾンランキングから商品紹介
フィン
フィンは足に装着して泳ぐためのもので、スピードアップや筋力を鍛えるために使います。初心者用のものは柔らかい素材でできているものがあります。
アマゾンから商品紹介
キックボード/プルブイ
キックボードは腕を抱えて水面に浮かび、足だけで泳ぐトレーニングをするためのもの。プルブイは足を引きずり、腕だけで泳ぐトレーニングをするためのものです。
アマゾンから商品紹介
■購入時の注意点
サイズ・フィット感
水泳用具を選ぶ際は、必ずサイズを確認しましょう。特に水着やゴーグルなどは、フィット感が重要なので、自分に合ったサイズを選ぶことが必要です。
用途・目的
水泳用具を購入する際は、どのような目的で使うか、どのような種目を泳ぐかなどを考慮して選びましょう。競技用のものは高額で、初心者には必ずしも必要ではない場合があります。
無理な要望は避ける
初心者が無理な要望（例えば高価な水着や、高機能なゴーグル）をすると、途中で挫折する可能性があります。まずは簡単なもので始め、自分に合った用具を少しずつ揃えるようにしましょう。
以上が初心者向けの水泳用具購入ガイドです。自分に合った用具を選んで、楽しい水泳生活を送りましょう！
■安全に泳ぐための注意点
泳ぐ前に体を十分に準備しましょう。
体を十分に温め、ストレッチを行い筋肉をほぐします。
泳ぐ前にシャワーを浴びるようにしましょう。
体についた汚れや汗を落とすことで、プールの水の品質維持にも役立ちます。
泳ぐ場所を確認してください。
泳ぐ場所が安全かどうか、また泳ぐ際に他の人やボートと衝突しないか確認しましょう。
深い水や寒い水には慣れましょう。
初心者は、浅瀬で練習を行い、慣れてきたら徐々に深い水や寒い水に挑戦しましょう。
憧れの泳ぎ方を行わないようにしましょう。
泳ぎ方を見て真似ることもあるかもしれませんが、自分に合った泳ぎ方を探しましょう。
肩、首、背中に痛みがある場合は控えましょう。
泳ぐことで症状が悪化する場合があります。
夜、風邪をひいている、酔っ払っている場合は泳がないようにしましょう。
疲れているときやアルコールを飲んでいるときには、泳ぐ姿勢や進行方向が制御できなくなる場合があります。
必ず監視員や仲間と一緒に泳ぐようにしましょう。
危険な場合に備えて、常に仲間同士、または監視員が付近にいるようにしましょう。