はじめての登山クライミング クライミング用具ガイド
登山クライミングとは
山岳地帯において、垂直・斜面・岩肌などを登攀して頂上を目指すスポーツです。
登攀方法には、ロープを使って行うロープクライミング、ボルトを打ち込んだ道具を使って行うスポーツクライミング、自然の岩肌を使って行うトラッドクライミングなどがあります。
登山クライミングは、運動能力や技術力を必要とするスポーツであり、熟練した者でも危険が伴います。
初心者は、十分な知識や技術を身につけてから、経験豊富なガイドや指導者と共に挑戦することをお勧めします。
登山やクライミングでの心構え
登山やクライミングは身体にも精神にも負荷がかかるため、下記の心構えを持つことが大切です。
1.用意周到な準備をする
登山やクライミングでは、事前にルート・場所・装備品などを確認し、用意周到な準備をすることが大切です。
2.リスク管理をしっかりと行う
登山やクライミングには、リスクや危険が伴います。ルートや天候、地形などによってリスクが変わるため、その都度しっかりとリスク管理を行うことが必要です。
3.ライフセーフティを持つ
山岳救助は時間がかかる場合があるため、自身の安全のためにライフセーフティを持つことが大切です。
4.協調性や信頼関係を持つ
登山やクライミングは、チームやグループで行われることが多いため、協調性や信頼関係を持つことが必要です。チーム全員で連帯感を持ち、お互いに手助けしあうことが大切です。
5.自分の限界を認識し、判断力を養う
登山やクライミングでは、自分の限界を認識し、判断力を養うことが大切です。無理をして挑戦しすぎたり、感覚を麻痺させると、結果、大きな事故に繋がる場合があります。
登山クライミング用具 購入の注意点
安全性が最優先
クライミング用具には、自分の命を守るための重要な役割があります。必ず安全性の高い、信頼できるブランドの製品を選びましょう。
用途に合った製品を選ぶ
クライミングには、種類が異なる様々なシーンがあります。そのため、用途に合った製品選びが大切です。例えば、ロープは使用する場面や地形によって直径や長さが異なるため、適切なものを用意しましょう。
製品の性能、耐久性を確認
クライミング用具は、耐久性が必要です。使用する頻度や使用する場所によってはすぐに買い替える必要があるものもあるため、性能や耐久性を確認することも大切です。
フィッティング
特にシューズやハーネスは、自分の足や身体に合ったサイズでなければ、使いづらく不安定で危険です。実際に試着して、フィット感を確認しましょう。
マニュアルを読む
購入したクライミング用具には、取り扱いや安全に使用するためのマニュアルが付属しています。必ず読んで理解し、正しい使い方を覚えましょう。
登山クライミングに必要なクライミング用具
ロープ
クライミングにおいて最も重要な道具の一つがロープです。ロープは、安全に登山を行うために必要不可欠であり、プロテクション（保護）ポイントに置いて落下を防ぐためにも使用されます。
ハーネス
ハーネスは、登山者がロープに結びつけるための道具です。ウエスト、腿、背中などの部分にパッドがあり、長時間の登山でも擦り傷を防いでくれます。
カラビナ
カラビナは、ハーネスとロープをつなぐために使用されます。ハーケン式とスクリューロック式の2つのタイプがあります。スクリューロック式は、より安全性が高く、特に冬山などで使用されます。
シューズ
クライミングには、専用のシューズが必要です。靴底には特別なグリップ力があり、岩肌にしっかりとフィットします。アプローチシューズ、クライミングシューズ、冬用シューズなど、用途によって異なる種類があります。
ヘルメット
ヘルメットは、地滑りや岩盤崩れなどの危険から頭部を守るために必要な道具です。軽量で、圧縮性があるものが好ましいです。
トレッキングポール
ハイキングやトレッキングなどで使用する、2本のステッキ状の器具です。
手に持って使用し、歩きやすさや体力消耗の軽減、バランスの安定化などに役立ちます。
また、登山でも使用されることがあり、特に降りの際に役立ちます。
折りたたみ式でコンパクトに収納ができるタイプもあり、登山やトレッキングには欠かせないアイテムの一つです。
アイゼン
アイゼンと呼ばれる爪のついた鉄製品で、アイスクライミングやスキー・スノーボードなどの氷雪山岳での移動の補助具として使用されます。
足元を固定しながら氷壁を登ることができるほか、斜面を下る際にもブレーキの役目を果たすことができます。
また、登山中に滑って転倒した場合にも、アイゼンがあれば安定した姿勢で立ち上がることができます。
ザック
ザックとは、背中にかついで荷物を運ぶためのバッグのことです。一般的には、アウトドアや登山、トレッキングなどで使用されるもので、背負い方によって負担のかかり方や安定感が異なるものがあります。
また、容量や機能性も様々で、防水機能や背面の通気性など、肩に負担がかからないように工夫されたものもあります。
以上が、はじめての登山クライミングに必要な主要なクライミング用具の紹介でした。登山クライミングには安全性を重視して行動し、プロテクションポイントには必ずロープを通して登るように心掛けましょう。
登山クライミング用具 使用の注意点
- 正しい使い方を理解する
登山クライミング用具の正しい使い方を理解することが大切です。使用方法については、取扱説明書や専門家のアドバイスを確認し、必要な技術や知識を身につけましょう。 - 定期的な点検とメンテナンス
登山クライミング用具は、定期的な点検とメンテナンスが必要です。特に、ロープやハーネス、カラビナ、岩鉤などは使用頻度や環境により、摩耗や破損が起こりやすいため、こまめな点検とメンテナンスが欠かせません。 - 安全を優先する
登山クライミングは、非常に危険なスポーツであり、事故や怪我のリスクが高いものです。そのため、安全を優先し、自己責任で行動することが大切です。必ずザイルパートナーとの信頼関係を築き、リスクを最小限に抑えて挑戦しましょう。 - 周囲に配慮する
登山やクライミングを行う場合、周囲の人々に対して配慮することも重要です。迷惑行為を行わないようにし、自然環境を破壊しないように心掛けましょう。また、ゴミや置き忘れなども管理し、マナーを守って行動しましょう。